你的社交焦虑障碍有多严重?

原说明文字:你的社交焦虑障碍有多庄重地?

7%~12%的北军受到社交焦虑障碍的冲击(Kessler et al. 2005),这是美国第三种最通俗的的心理阻滞(P)。 杂乱(Kashdan) & Herbert 2001)。社交焦虑障碍的清晰度是:一向惧怕可能性被使住满人谛视的一种或多种局面,惧怕必然的行动会使本身狼狈。、狼狈(美国神经病学协会(美国) Psychiatric Association)2013,241〕。

社交焦虑障碍会让你在结识门外汉、参与分组参战或当使住满人断定或发现焦虑时。你可能性会撕咬。,清晰的的焦虑征兆会让你为难的。,这些征兆包含脸红。、使出汗、心跳加快进展、呼声战栗、飘扬你的卫生等。,你可能性缺勤清晰的的表面征兆。。不管怎样,你的焦虑终极会让你忍住社交局面。,当你忆及参与社交参战时,甚至会发现困惑。。

社交焦虑是一种慢性不健康。,对人的冲击可能性继续秤锤年(Wittchen) et al. 2000)。社交焦虑时间跨度大。,假如你疏忽它,它将俗人冲击过活美质。。这会冲击你的表示。,它裹足不前你交新同伴。,那时的减弱你成订婚的充其量的,找到情爱伴侣。。

心理阻滞考察加起来手册(调查分析) and Statistical Manual of 障碍(美国神经病学协会2013),心理学家、神经病学家和资料暂存器用来调查分析精神不健康的手册。,它把社交焦虑障碍清晰度为有崇拜者征兆的不健康:

在一种或多种位置下,你有清晰的的畏惧。、焦虑态度或意见,比如,当你和使住满人攀谈时。,或许和使住满人一齐吃饭饮料。,或许谈话的时辰。,普通的感触可能性会被周到的审察。。

你惧怕有焦虑的征兆。,或许惧怕使不愉快使住满人。,或被别人负面评价。,它让你发现狼狈。、狼狈或不被认可。

假如你不主动权逃脱这些社交局面,将生育无可估量的畏惧和焦虑。。

你对某人找岔子你的畏惧或焦虑与现实的社会地位不一致。。

*你的畏惧、焦虑、忍住社交局面继续六月或更长时间。。

*你的畏惧、焦虑度数和对社会过活的逃避。、事业过活或日常过活的另独一要紧掷还形成巨万的疾苦。

社交焦虑有最前部征兆。,就是说其征兆可能性最早出如今幼年时间或14岁和17岁暗中的小伙子开始(Stein & Gorman 2001)。假如你有社交焦虑,你可能性撕咬在你的时辰和双亲划分。,当我发现烦乱时,我会发现微醉或紧张。;或许由于惧怕和烦乱,我不情愿每天早去念书。;你可能性撕咬你的在家乡会碰见引起麻烦的。;惧怕去那么多的以一定间隔排列,生气勃勃的的操场或先生餐厅。;假如你不得外出里面睡觉,你会发现烦乱的。,或许惧怕黑暗的。。你在社交局面的裹足不前可能性会给你造成时机的时机。,缺勤足时机成为其别人的雄健倒退。,这会扩张你的孤立感和孤立感。。同时,早岁有社交焦虑的人,它广泛地让人召回独一特别的狼狈或烦乱的社会事实。,遥遥无期,便会开展成社交焦虑障碍(Rosellini 2013)。

很显然,社交焦虑也会冲击成丁期的人事相干。。具有社交焦虑的成丁人动不熟谙表达情义。,你不克不及公然和老实地分享或讨论本身的事实。,浪漫相干的密切度很低(斯巴罗夫) & Rapee 2009),当他们与伴侣分享他们的经验和经验时,他们十 et al. 2005),落得勾结伙伴相干不敷分不开的(Kashdan) et al. 2007)。

由于在发现和保养密切相干掷还在纠葛。,于是,与另独一焦虑症有耐性的相形。,社交焦虑的人不太可能性爱情和交配(WITTC) et al. 2000)。而假如你是离婚的社交焦虑障碍有耐性的,与已婚人士相形,你更可能性忍住社交局面。,更轻易患态度或意见障碍(态度或意见)。 紊乱)。足够维持,你的社交焦虑更庄重地。,越有可能性冲击你发现结实的相干的充其量的。 et al. 1999)。

大多数人都有社交焦虑障碍的某一征兆,但否定足以被调查分析为患有社交焦虑障碍。从必然的掷还来说,社交焦虑障碍是在一定范围内杂耍的,它可以估价延续统(延续体)。,延续体的一面之词是庄重地的社会焦虑。,在另一面之词,它必需是普通的社交焦虑。。感兴趣机遇和过活的另独一掷还的压力。,不顾你的焦虑度数多少。,本书中提到的器和办法将有助于改良安溪。,助长密切相干的发现。

书名:内向性的情爱管理的

作者: (美国) 香农·科拉柯夫斯基, 著

出 版 社:清华大学出版社

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